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椰子岛瑜伽

椰子岛瑜伽介绍

访问椰子岛官方资料站马尔代夫椰子岛库鲁巴度假村(Kurumba Maldives)见证身心的流动,注意每一次的呼吸。

吸取海岛的新鲜空气,在沙滩上以海浪声作为背景,或在马尔代夫椰子岛库鲁巴度假村(Kurumba Maldives)Veli Spa Yoga Pavilion(Veli水疗瑜伽馆)。

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随着您的肌肉放松慢慢地呼气。在我们的瑜伽专家指导下,通往内心的平静。

椰子岛瑜伽
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椰子岛温和瑜伽

这是适合大家的瑜伽,目标在于调理身体以做更困难的瑜伽姿势。这学级包括各种姿势、呼吸练习和冥想;净化身体至净化心灵。

椰子岛中级瑜伽

比基本瑜伽高一级,这学级增加灵活性、身体强度和磨练身体及精神状况。

椰子岛高级瑜伽

一个充满活力的学级,结合强大和流动性质的姿势,适合所有的健身水平。

椰子岛产前瑜伽(三个月及以上)

一系列的温和伸展、精神定心和专注呼吸的瑜伽技术。在每堂课结束时,放松你的肌肉、恢复休息心跳率和呼吸节奏;激活自我意识的状态和内心的平静。

椰子岛调息(呼吸学级)

这系列专注于设计呼吸技巧让压力和紧张从脑海里释放。从瑜伽的角度来看,正确的呼吸是重要的生命能量控制基础,使更多的氧气输送到血液和大脑。

椰子岛冥想

聚焦特定的对象,以增加头脑的清晰度。冥想是集中在深沉的专注力,带你到一个和谐及和平的宁静状态。

椰子岛瑜伽休息术

实现完全自我改造,克服一切消极的有力方法。一种有意识的放松心灵和智力过程;把你的意识带到高层次的协调状态,带领你迈向提高身体和心灵平衡状态的深层冥想。

60分钟,每人40++
90分钟,每人60++

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